食欲の秋🍁

こんにちは、シーヘアーの森薗です

秋。おいしいものが増える時期になりましたね

食欲の秋と呼ばれるのがわかるレベルに美味しいものが溢れております

芋にきのこ栗さんまになすかぼちゃ……..

 

そのうえ涼しいなんて

秋って最高！！！！！！！！！

 

と調子乗るとあとで後悔する体重😢

 

さらにこの夏は例年と違い外外出自粛が多く去年よりお腹周りが💦

という方多いのではないでしょうか？？？？？？？？？

 

はいこれ森薗の今回の体重ですね

なかなか今年は痩せ生活出来ました

因みにこれ独身時代と同じ体重ですね😲びっくりです

なんてったって産後三年は

４８キロ前後より減りませんでした

 

一応少し筋トレ…と言えないレベルの言はしてますが

それと言って大した事はしていないんです

あ、炭汁飲んでとてもお通じはいつも以上に良いです

冷え性なんですがぽかぽかしてとても温まり最高です

 

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大谷さんに「身体張りましたね」と言われました

疑いたくなりますよね

結論お腹がすごいって話で終わります。

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これから寒くなり燃費も悪くなってきます💦

今から美味しく温かく簡単ダイエットしましょう！！！！！！！