こんにちは。シーヘアーの梅村です。

 

「やばい。わたし太った…」

そんな梅村の同士のようなアナタ

朗報！

秋って痩せるんですって。

 

ホントかよと思って調べてみましたら

納得の理由がズラリ。

 

その①
気候が穏やかになり、体をリラックスさせる副交感神経が優位になる

その②
そのおかげで血行が良くなる

その③
血行が良くなると効率的に脂肪が燃焼される

その④
気温が下がるため、体が平熱を保とうとエネルギーをどんどん使おうとする

その⑤
それによって新陳代謝が良くなる

その⑥
過ごしやすい気候になり活動的になる

健康的なダイエットのお供にはこの3つ

タイプ別なのであなたに合うものをチョイスしてくださいね！

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