こんにちは。シーヘアーの梅村です。
「やばい。わたし太った…」
そんな梅村の同士のようなアナタ
朗報!
秋って痩せるんですって。
ホントかよと思って調べてみましたら
納得の理由がズラリ。
その①
気候が穏やかになり、体をリラックスさせる副交感神経が優位になる
その②
そのおかげで血行が良くなる
その③
血行が良くなると効率的に脂肪が燃焼される
その④
気温が下がるため、体が平熱を保とうとエネルギーをどんどん使おうとする
その⑤
それによって新陳代謝が良くなる
その⑥
過ごしやすい気候になり活動的になる
健康的なダイエットのお供にはこの3つ
タイプ別なのであなたに合うものをチョイスしてくださいね!
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