こんにちは！シーヘアーの森薗です🐻♥
最近過去最大級に食欲期の息子の
「お腹空いたお腹空いた🍴( ´:ω:` )💭︎」
が凄い且つまだまだ偏食はあるので
なんとしても野菜を食べて欲しい母🐻
おやつにヘルシーノンフライ油不使用にんじんチップス作りました✨✨✨
これは我が家の定番おやつでして☕️💕
スライスしたにんじんやいも類に塩を少しまぶして
140°のオーブンで40分程度じっくり焼く……というもの🤭❗
たったこれだけで
にんじんは独特の匂いを消してくれにんじん本来の甘みが出てそれを塩が引き立てる
その上パリパリだからスナック菓子感覚で食べられます🙏
3歳児息子も大好きでこれだけはおかわりします🤭
お手軽にヘルシー罪悪感０のおやつ🥰
スライスしている間に余熱したりしておけば
下ごしらえ中に余熱終了！
焼くまで10分以内！
後は放ったらかしで出来るのもオーブンの強み💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
大量生産して置いて余ったらジップロックなどにいれて
シリカゲルなどいれておけば保存OK👌
大人はダイエット用に🔥🏃♀️💨💨
子供はおやつとして🕒🍰🍩😋
ダイエットしてなくても野菜本来の旨みを味わえる美味しいおやつなので
是非お暇な時にでも作ってみてください♥
⚠ただし美味しすぎるので食べ過ぎには注意⚠
あ、そういえばなんですが。
そして森薗のお腹そういえば晒した事無かったな……と思い
この際なので公開しちゃおうとおもいます😳😳
筋肉がないのであのあれなんですが。
インストラクターとかではないので。
そこは目を瞑って下さい。
森薗ただの一般的な子持ち主婦です。
いやほんと産んだ後の身体と比べたらよくここまで頑張ったなと自画自賛ですよ😭😭
そして私、“ 炭汁”と“ じょうできスムージー ”
を飲み始めてからは
変な話腸内環境めちゃくちゃいいです
食べたらそのまま出ます焦ります🤣✨
でも体調不良など全く寧ろ快調です😳😳
これ本当体感してほしいーー💦
1度だけでは効果はやっぱり難しいですが……
継続すればきっと得るものはある！💪
あ、ここまで来たらお腹にもう少し筋肉ほしいなぁと思えてきます
欲望に忠実に生きるかどうするか決めるかは自分次第。
人生は誰も皆1度きりさーーーーーー
思いのままにーーーーーーーー！！！！
(大好きな仮面ライダーゴーストのOP 氣志團)
8月31日までもう日にちがないですよ😭
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